Body-Language

JA oder NEIN? Lass dir von deinem Körper zeigen, was gut für dich ist und schliesse Frieden mit deinen Emotionen und Körperreaktionen.

Dein Körper ist der bester Partner für richtige Entscheidungen und Flow in deinem Leben. Er weiss unendlich viel mehr, als dir bewusst ist. Er ist das Sprachrohr deiner Seele und deines Unterbewusstseins. Was für dich richtig oder falsch ist bringt er über Muskeln, Nerven, Hormone, Stimmungen usw. zum Ausdruck. Durch seine Reaktionen hält er dich intuitiv von Fehlern ab und bringt dich in den Flow. Dein Körper zeigt dir aber auch, mit welchen Programmen, Mustern, Emotionen und Blockaden du dir aktiv im Weg stehst.

Wenn du nun in einer Situation zB verkrampft bist, was will dir dein Körper sagen? 

• Bewahrt er dich vor einer falschen Entscheidung? 
• Stehst du dir einfach nur selber im Weg? 

Die Kunst ist, das eine vom anderen zu unterscheiden. Deinem Körper zuzuhören, seine Sprache zu verstehen und unterscheiden zu können, ist Ziel dieses Kurses.

Wir starten die Reise mit den physiologischen Hintergründen und einem einfachen Armlängentest. Mit Hilfe dieses Tests lernst du, JA und NEIN (bzw. gut für dich oder nicht gut) im Körper zu erkennen und von Situationen zu unterscheiden, in denen du dir im Weg stehst. Für solche Situationen bekommst du Techniken, um dich wieder zu mitten, zu erden und zu stabilisieren. Diese Techniken helfen dir auch mit deinen Emotionen und Körperreaktionen in Frieden zu kommen. 

Am Ende des Kurses bist du in der Lage, 

• die Sprache deines Körpers auch ohne Hilfsmittel wahrzunehmen, 
• was du spürst anzunehmen, 
• das Wahrgenommene zu verstehen und
• Hand und Hand mit deinem Körper ins Handeln zu kommen.
• Zusätzlich kennst du Techniken um Muster, Blockaden und Verstrickungen zu lösen. 

Danach liegt es an dir, die Beziehung zu deinem Körper und seine Sprache weiter zu pflegen. Die gelernten praktischen Übungen und Techniken kannst du in allen Lebenssituationen einsetzen. 

Kursinhalte:

• Körperempfindungen sagen dir etwas - Die Sprache deines Körpers verstehen. 
• Ja, Nein und nicht entscheiden … was das mit deinem Körper und deinem Energiehaushalt macht.
• Deinen Körper wieder spüren lernen.
• Der Armlängentest - ein erstes Hilfsmittel in Entscheidungssituationen und anderen Lebenslagen.
• JA und NEIN in deinem Körper wahrnehmen.
• Starre, Kollaps und emotionale Aktivierung erkennen und lösen.
• Ist das Falsch oder bin ich so blockiert? - Die Ursache des (unangenehmen) Körpergefühls in unterschiedlichen Situationen erkennen.
• Vom „Ich kann nicht“ zum „Ich kann“ - Praktische Übungen, um Programme, Muster und emotionale Aktivierungen in Frieden zu bringen.
• Mehr Selbstvertrauen durch ein vertrautes Körpergefühl.